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我的健康,我做主

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发表于 2011-5-28 21:24:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 免疫力 于 2015-1-26 23:56 编辑

                                                                我的健康,我做主

                                                                                                                                                            王子淦

    有的人,喜欢比:20多岁,比赚钱;30多岁,比家庭;40多岁,比事业;50岁以后,比健康。
    环顾四周的同龄人,有的人,重病缠身,常年卧床/移民天国;有的人,这儿不舒服 哪里不舒服,经常抽空找医生。一个人的健康与疾病,呈现拔河状态\在一生中。


    反观当下的我:我的健康,我做主!
    在同龄人中,如何建立属于自己的优质的健康资产?

    关注健康,拥有正确的健康观念:投资健康。
    一乐观的心态 是身体健康的金钥匙。人生不如意,十有八九。是选择消极悲观,面对人生? 还是选择乐观向上,笑谈人生?
    心情好,才真得好。如何让心情舒畅?走进\营造:积极 乐观 向上的环境!
    二适量的运动 是保持健康的重要因素。科技进步,让我们出门有电梯,上路有公交、小车。步行的动作,大幅度地减少。
    生命在于运动!怎样的运动最合适?每周,可以挤出3~5天,每次运动20~30分钟,出汗为佳。
    三充足的睡眠 是拥有理想健康的保障。每天是遵照自然规律睡眠,还是经常熬夜?
    睡眠好,人体器官、组织,才能得到最佳修复。午夜11、12点之前,入睡最佳。
    四营养均衡 是实现健康的物质基础。是随心所欲选择食品,还是尽量选择优质食物 优质营养保健食品?
    高品质的营养素,可以强力修复受损的器官、组织。针对性,给对给足营养素。
    五优质的空气 大气污染日益加重、新居装修带来的污染,你是随波逐流,还是创造机会:呼吸高质量的有氧空气?
    选择高品质的空气净化器,让家人  净享深呼吸。
    六优质的饮用水 水的重量,约占成年人体重的70%。与20~30年相比,当下城镇的自来水水源污染日益严重、管道二次污染,如何解决?
    选择高品质的净水器,让家人  安心喝好水。

    关注健康,实现个性化精准化健康投资(私人定制),让人生更加精彩!!


                                                                                                                          


                                                                                                                                                                                                                                                                             关注健康:健康体验中心    紫芝巷
                                                                                投资健康:健康方案  私人定制
                                                                                收获健康:让生活   更加精彩
                                                                                微信、手机:13459967068

                                                                                                                                                                                                                                                   












发表于 2011-5-28 21:35:50 | 显示全部楼层
发表于 2011-6-3 21:20:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 大自然 于 2011-6-3 21:27 编辑

建立健康资产,是天大的事
发表于 2011-6-4 22:44:12 | 显示全部楼层
建立健康资产,十分新颖!时尚!前沿!精确!
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